Pratiques de Conscience de Soi - Trouver la paix intérieure en tant que mode de vie

La paix, c'est nourrir l'amour plutôt que la peur. De quoi maintenir notre vibration élevée. Ceci garantie une grande protection.

- Démantèlement des identités passées de l’Ego, des schémas

- Corruption de notre âme et stagnation en nourrissant des valeurs anti-vie (induit oppression spirituelle)

- La maladie de l’âme (Esprit provient de la maladie du mental

- Proposition de clarifier son mental et lâcher ses obsessions mentales

- Dévouement à notre désir d’avoir de la paix dans sa vie

- Reprendre notre pouvoir ; prendre la pleine responsabilité de nos émotions, formes-pensées (sinon auto sabotage)

- Pleine conscience « ici et maintenant » (type de méditation)

- Re-concentration et restructuration cognitive (remise à niveau des endroits synaptiques du cerveau)

- Travail de respiration : reprogrammation de l’esprit et ré-entraînement du système nerveux (Lâcher le verrou mental)

- Méditation

- Ecriture émotionnelle cathartique (journal d’introspection intérieure) pour la résolution des conflits émotionnels

- Changement de la chimie du corps

- Exercice pour assister la clôture et l’acceptation de tous les anciens schémas et circonstances

- Exercices de respiration

- Fonction de l’observateur où l’on est capable de regarder sa vie émotionnelle, ses pensées intérieures avec plus d’objectivité et de détachement.

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